【朝寝なし・昼寝のみ】１歳６ヶ月〜２歳０ヶ月のスケジュールを紹介！【保育園児】

１歳６ヶ月になると、朝寝はせずに昼寝のみになってきている頃でしょうか。

我が家は１歳４ヶ月、５ヶ月頃からだんだんと朝寝をせずに昼寝のみの日が増えてきて、１歳６ヶ月の頃には昼寝のみとなりました！

朝寝なしの１日のスケジュールを平日と休日で分けて紹介していきます！

保育園へ行く日(平日)スケジュール

朝起きる時間は６時で、寝る時間も２１時までには布団へ行くと決めています。

平日は１日のほとんどを保育園で過ごしているので、日中のスケジュールは保育園任せです。

朝家を出るまでのルーティーン

パパは５時起きなので、６時になると私と娘を起こしてくれます。

着替えが終わると、家を出発するまでは自由にさせてますね。自分で遊びたいおもちゃを取ってきて遊んでいます。

保育園大好きなので、保育園行くよ〜と声を掛けると準備して玄関へ行ってくれます。

パパは毎日早起きで、家事や掃除をしたり資格や自分の趣味の勉強をしているみたいです。

割と朝の家事や娘の事をやってくれるので助かってますね！

家を出る時間は１０分程パパの方が早いだけなので、ママ自身の準備中にグズる時はパパが見てくれるのでその間に急いでメイクや髪の毛のセットをしています。

帰宅後〜寝るまでのルーティーン

基本的に私がお迎えに行っているので、帰宅してからはワンオペの日もあります。

帰宅後もルーティンが決まっているので、ほぼ毎日同じですね。

どうしても必要になった物を買う時や、風邪を引いて病院で診てもらいたい時は保育園の帰りに行くこともあります。そうすると、帰宅時間が遅くなるので多少布団へ行く時間がズレたりもします。

基本的な担当はこのように分けてますが、パパの帰り時間次第で変わってきます。

早く帰ってくる日は途中のルーティンから一緒に家事や子どもの事をします。遅くなる日は、私が基本的に全てしますが出来なかった家事等はパパにお任せする事が多いです。

休日のスケジュール

休日も保育園に行っている日と同じようなスケジュールにしています。

我が家は、休みの日でもみんな同じ時間に起きるようにしているのでママパパも６時起きです！

午前中の活動

休日の午前中は割と活動的に過ごす事が多いです。まだ、お昼寝が必要なので用事は午前中に済ますようにして、なるべく夕方の微妙な時間に眠たくならないように気をつけています。

活動量が少ないとお昼寝が遅くなるので、それなりに体力を削るようにしています。

お昼寝

お昼寝は絶対１５時までに起こすようにしています。

朝６時に起こしているので、家にいる時は遅くとも１３時頃には限界が来るようで、その時間に合わせてお昼寝させています。

外出中は車の中で寝る事もあるので、睡眠時間が短かくなりそうだと長めにドライブしたり、帰宅後起こさないようにそっと降ろして寝かせる日もあります。

午後の活動

休日の午後はのんびり過ごす事が多いです。

１４：３０〜１５：００までは寝ているので、その後夜ごはんの時間までは家でゆっくり過ごしたり、近所を少し散歩したりしています。

平日に娘とのんびり過ごす時間が無いので、休日は子ども中心で動いてますね。