完ミで子育て中のお母さん、いつミルク卒業をしようか悩んでいませんか？
１歳を過ぎると、フォローアップミルクに以降した方が良いのか、そのままミルクを卒業するのかどうしようか悩みますよね。そもそもフォローアップミルクは必要なのでしょうか？
粉ミルクいつまで必要？
離乳食を始めてから３回食に移行している月齢ならば、足らない栄養分を補うために離乳食後に粉ミルクを与えている人が多いと思います。
生後１２ヶ月〜生後１８ヶ月の間で徐々に粉ミルクの回数や量を減らしていきます。個人差はありますが、生後１２ヶ月でもしっかり離乳食が食べれていれば食事メインで栄養が取れているので、粉ミルク卒業へ進んでいきましょう。
１歳を過ぎると虫歯のリスクも高くなるので、哺乳瓶卒業も並行していくのが良いでしょう。
フォローアップミルク必要？
生後９ヶ月から切り替えられるフォローアップミルクもたくさん売られています。
普通の育児用ミルクより値段が安く、鉄などの栄養分が多く入っているので離乳食の進み具合で判断してみましょう。
ちなみに私は一切使いませんでした。あまり必要さを感じなかったので、卒業するまでは育児用の粉ミルクをあげていました。
粉ミルク卒業のきっかけ
- 突然飲まなくなる
- 離乳食の進みが良い（離乳食をよく食べている）
- 保育園入園
- 粉ミルク缶が無くなるタイミング
- 体重の増減に問題が無い
娘の場合は私にとってもタイミングが良い事が重なりました！
- １歳になる前に既に朝・夜しか粉ミルクを飲んでいなかった
- 保育園入園が１歳０ヶ月
- 慣らし保育で、おやつの時間に牛乳を出すので、家で牛乳を試して欲しいと言われた
- 粉ミルク缶がそろそろ無くなりそうだった
- ストローで上手に飲み物を飲めていた
離乳食をよく食べていて、進み具合も良かったので１歳になる前から徐々に粉ミルクの量と回数を減らしていました。４月（１歳0ヶ月）で保育園入園が決まっていたので、家に買い置きしている粉ミルク缶が無くなったら卒業しようと考えていました。
ラッキーなことに、アレルギー等の問題も無くスムーズに牛乳へ以降出来て、同時に哺乳瓶も卒業しました。
粉ミルク卒業のスケジュール
- 生後８ヶ月〜生後９ヶ月 朝・昼・夜・プラス１回 １６０ml〜２４０ml／回（育児用粉ミルク）
- 生後１０ヶ月〜生後１２ヶ月 朝・夜 １６０ml〜２４０ml／回（育児用粉ミルク）
- 生後１２ヶ月〜 朝・夜 １３０ml〜１６０ml どちらかは牛乳
- 生後１３ヶ月〜 朝・夜 １３０ml〜１６０ml どちらも牛乳
生後８ヶ月〜生後９ヶ月
- 離乳食は２〜３回食（５〜７倍粥メイン）８：００ 、１２：００、１７：００
- ミルクは４回 ６：００（朝起きてすぐ） 、１０：００、１５：００、１９：００（夜寝る前）
離乳食は２〜３回食、ミルクは４回で１６０ml〜２４０ml／回が基本で、日によって離乳食の食べる量やミルクの飲む量が違ったので、様子見しながら変えていました。
生後１０ヶ月〜生後１２ヶ月
- 離乳食は３回食（柔らかめのごはん〜３倍粥メイン）８：００ 、１２：００、１７：００
- ミルクは２回 ６：００（朝起きてすぐ）、１９：００（夜寝る前）
離乳食をしっかり食べていたので、ミルクは朝起きてすぐと夜寝る前のみでした。生後１２ヶ月の頃には夜寝る前だけミルクを与えていました。２４０ml MAX飲む事が多かったです。
１歳０ヶ月で保育園入園だったので、そろそろミルク缶が無くなったら卒業しようと考えていました。
生後１２ヶ月〜
- 離乳食は３回食＋おやつ２回（ほぼ離乳食完了期）
- ミルクか牛乳２回 ６：００（朝起きてすぐ）、１９：００（夜寝る前）
朝は粉ミルクで、夜寝る前は牛乳を飲ませる事が多かったです。ミルクは哺乳瓶で、牛乳はストローマグを使っていました。ミルク缶が無くなった時点で朝も夜も牛乳に変えました。
生後１３ヶ月〜
- 離乳食は３回食＋おやつ２回（離乳食完了期）
- 牛乳２回 ６：００（朝起きてすぐ）、１９：００（夜寝る前）
もうミルク缶も無くなったので、粉ミルク&哺乳瓶を同時に卒業しました。離乳食もほぼ取り分けして食べさせていました。
保育園でも牛乳を飲んでいるので、ミルク卒業もスムーズにいき良かったです！
哺乳瓶の卒業
粉ミルク卒業するなら、虫歯リスクも考えて哺乳瓶も一緒に卒業しましょう！
オススメはmunchkinのミラクルカップです。
- コップ飲みのトレーニングにも最適
- ３６０°どこからでも飲めて、逆さにしても漏れにくい
- 主なパーツは３つのみでお手入れしやすい
動物柄のラインナップもあって、とっても可愛い！
牛乳のステップ
- 牛乳初日・・・温かい牛乳大さじ１（３０ml）
- ２日目〜３日目・・・温かい牛乳５０〜１００ml
- ４日目〜１週間・・・温かい牛乳１００〜２００ml
- １週間〜２週間・・・常温の牛乳１００〜２００ml、冷たい牛乳１００〜２００ml
電子レンジ６００Wで３０秒〜４０秒温めると常温になるのでオススメです！
個人差があるので、子どもの様子を見ながら徐々に粉ミルク卒業へ進めていきましょう！
